泛亚电竞平台

 
 > 传防与应急
 > 科教培训
 > 健康教育
 > 综合管理
 > 质控与检验
 > 免疫规划
 > 营养与食品安全风险监测
 > 公共卫生
 > 地病防治
 > 慢病防治
 > 环境与健康
 > 农卫指导
 > 药品生物制品
·疫情防控药品应急询价采购公告
·结核病用药采购项目(招标编...
·实验室试剂耗材采购项目(项...
·采购应急传防用品项目(采购...
·紫外分光光度计询价采购公告
·结核病用药采购项目(项目编...
·卫生应急用品采购项目(项目...
最新文章
·省泛亚电竞启动加强道路运输...
·强队伍、筑防线——省人大常...
·疫情防控药品应急询价采购公告
·江西省泛亚电竞召开2020年职...
·2020高考进行时 南昌疾控在行动
·万安泛亚电竞助力高考情系莘...
·安福县开展学校结核病个案处...
 
适量饮酒有益健康吗?
文章来源:健教科 作者: 发布日期:2020-06-22 15:52:25 已阅次数:0

中国酒文化博大精深,俗话说的好“小酒怡情,大酒伤身”、“感情深一口闷”。人们常说适量饮酒有益健康,尤其是红酒。这个说法大致起源于1991年,在美国的“60分钟事实杂志”电视节目中,有人提出了一个 “法国悖论”——法国人的饮食、运动等生活方式并不健康,但他们的心血管发病率却不高。美国《健康》杂志的记者Edward Dolnick指出:这是由于法国人的饮食习惯,特别是常喝红酒(葡萄酒),使他们得心血管疾病的风险低于美国人。但是,适量饮酒真的有益健康吗?

2018年,国际权威杂志《柳叶刀》发表了一篇全球数百位科学家大型合作的研究,对195个国家和地区,来自1990-2016年的592项前瞻性和回顾性研究、超过2800万人的疾病负担数据分析后发现:饮酒造成2016年全球2.2%女性和6.8%男性死亡,是全球致死、致残、致病的第7大风险因素。饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号凶手!其研究结果告诉我们喝酒不能带来任何健康收益,“适量饮酒对健康有益”的说法,根本就不存在!

那么饮酒量多少对健康有益呢?该研究对此也得出了结论:每周饮酒量为0,可最大限度地降低对健康的危害。关于酒精的“量”,《中国居民膳食指南》建议:成年男性一天饮用酒的酒精量不超过 25g,成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,孕妇和儿童青少年应忌酒。虽然该指南对于每天饮酒量给出了具体的界限,但这个界限只是对于过度饮酒行为的劝诫,并不是鼓励大家喝酒,而最好的行为是不饮酒。

WHO曾发表声明表示:“少量饮酒有益健康”的说法并没有科学依据,并重申酒精消费是引起健康损害最严重的世界性问题。因此,早在2012年,WHO便把酒精类饮料列为一级致癌物。2017年,美国临床肿瘤学会(ASCO)也发表声明明确指出:酒精是重要的致癌因素。

那么,少量饮酒就真的对身体一点好处都没有吗?有研究指出,少量饮酒能稍微降低冠心病和女性糖尿病的风险。但是,无论饮酒多少均会增加房颤、心衰、高血压、主动脉瘤等心血管疾病的风险,并且在这些疾病上,喝酒是没有所谓的“安全阈值”的,也就是说,只要是喝酒,无论多少,疾病风险就要高于那些不喝酒的人。此外,在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中,饮酒都是自始至终的有害因素。

    终上所述,适量饮酒对身体的益处微乎其微,相比饮酒对身体的坏处,简直不值一提,所以生活中为了自身健康,能不喝酒就不喝酒,毕竟有了健康才有一切。

 友情链接
Copyright©2009-2010 泛亚电竞平台.版权所有 JXCDC.cn
地址:江西省南昌市北京东路555号 ICP备案号:赣B2-20050430号